2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1919 kcal
|
脂質: 97.55g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 189.02g.
朝食: Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом, из Вологды Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 夕食: Пицца Суши Вок Пицца Цезарь. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Картофель Фри, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|