2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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990 kcal
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脂質: 22.72g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 112.87g.
朝食: Cocktailtomaten, Korn Mühle Eiweißbrot, Gutfried Corned Turkey, Eisbergsalat, Almette Kräuter 7% Fett. 昼食: Chinakohlpfanne. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Alpro Schokolade, Orangen, Kaki. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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