2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1527 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 192.83g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. 夕食: Iglo Fischstäbchen, Thermomix Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: Grapefruit, Roggenmischbrot, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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