2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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2506 kcal
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脂質: 131.00g | たんぱく質: 183.70g | 炭水化物: 165.22g.
朝食: Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, מטעמי השוק פרג, Myprotein Whey Protein Coconut , גד ריקוטה קלאסית. 昼食: Skinny Pasta Oat Konjac Noodles, יטבתה Соус Сливки с Грибами 9%, Olive Oil , Mushrooms , Onions , עטרה בשר בקר טחון. 夕食: טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת 2% שומן, Egg, Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber, Lettuce. 軽食/その他: נסטלה גלידה בטעם ריבת חלב, Piter Pen Икра, Apple, Roshen Compliment Chocolate, Clementines , Cucumber, יטבתה חלב מועשר 2%. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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