2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
886 kcal
|
脂質: 30.99g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Эндакси Мука Кукурузная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зимовье Черная Смородина , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Лук, Санта Бремор Мидии в Заливке, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла. 軽食/その他: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|