2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
1304 kcal
|
脂質: 62.46g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: Kue Cucur. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Gulung tanpa Daging, Sosis Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cilok. 夕食: Pangsit Goreng, Mie Ayam. 軽食/その他: Bakwan, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|