2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
|
725 kcal
|
脂質: 19.25g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. 軽食/その他: Pepaya, Buah Anggur, Jeruk. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anisa tri rahmawatiの体重の記録
|