2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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725 kcal
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脂質: 19.25g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 104.22g.
朝食: Nutella Selai Coklat, Roti Gandum Panggang. 昼食: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. 軽食/その他: Pepaya, Buah Anggur, Jeruk. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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