2022年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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1158 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Banana. 昼食: Fried Egg, Toasted White Bread, Greenfields Low Fat Milk, Flaxseed Seeds , Dried Chia Seeds , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Mixed Nuts, Jele Gojiberry. 夕食: Fried Battered Fish, Tom Yum Soup, White Rice, Country Choice Mango Juice. 軽食/その他: Green Tea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Rev Benny Goodsnickの体重の記録
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