2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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909 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 37.81g.
朝食: Ameixas. 昼食: Alface, Omelete, Sulita Bife de Lombo. 夕食: Coxinha Low Carb. 軽食/その他: Paulista Iogurte Laranja, Cenoura e Mel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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