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oO, vixe Maria.
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88.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:
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866 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 41.88g.
朝食: Café, Suco Detox de Beterraba, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 昼食: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco, Tomates, Rabanetes, Almeirão, Alface, Jiló, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Ovo Frito. もっと...
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3472 kcal
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運動:
座る - 9 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 2 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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 コメント
Caraaaaca, tá de parabéns! ;) Low carb é tudo de bom mesmo...
2014年 05月 15日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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Vlw Barbara, essa semana quero ficar firme e forte, cansei de jacar e ficar fazendo io-io. =(, rumo aos 80 e vamos que vamos. ^^
2014年 05月 15日 投稿者: Fermarsan
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2014年 05月 15日 投稿者: Valleska
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2014年 05月 15日 投稿者: Cycycam
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