2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1081 kcal
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脂質: 38.89g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 116.50g.
昼食: Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Bife de Carne de Vaca, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Integral, Vitamina de Banana. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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