2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1995 kcal
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脂質: 70.86g | たんぱく質: 136.11g | 炭水化物: 195.18g.
朝食: Fit & Active Mexican Blend Cheese, Smoked or Cured Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole) , Hippeas Nacho Vibes. 夕食: Jalapeno Peppers , Onions , Great Value Pineapple Chunks, Smithfield Ground Pork 85/15, Jasmine Rice (Cooked). 軽食/その他: Invigor8 Superfood Shake, Silk Ultra Protein Original, Vita Malt + Ginseng. もっと...
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体重に変化ありません
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