2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1179 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 95.59g.
朝食: Café, Margarina, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Original. 昼食: Banana, Tang Suco de Maracujá, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Ovo Mexido, Queijo Minas. 軽食/その他: Queijo Minas, Café. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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