2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1009 kcal
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脂質: 24.47g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 143.32g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pane Vita Pão Bola. 昼食: Richester Biscoito Recheado Amori, Suco de Laranja Natural, Coração de Boi, Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Abacaxi, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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