2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1030 kcal
|
脂質: 80.35g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 5.16g.
朝食: Café. 昼食: Clight Suco em Pó , Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia. 昼食後: Perdigão Presunto, Santa Clara Temper Cheese Salame e Pepino, Santa Rosa Queijo Prato Fatiado , Café, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. もっと...
|
週に17.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|