2022年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
130 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 45.2 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1661 kcal 脂質: 85.43g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 125.82g.   朝食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 昼食: Котлета Домашняя, Волков Муксун Слабосоленый с Луком. 夕食: Сыр-Бор Сыр Российский. 軽食/その他: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Хлеб. もっと...
3235 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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