2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1519 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 126.03g | 炭水化物: 135.59g.
朝食: Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 昼食: Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 軽食/その他: Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Açúcar, Soya Óleo de Soja , Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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