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Fein so ⬇️
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1040 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: REWE Feine Welt Cremoso Di Bufala, Harry Dinkel Sandwich, Berschneider Graved Lachsfleisch, Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. 昼食: Zimt, Elstar, REWE Bio Apfel-Mangomark, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. 夕食: Clementinen, Harry Dinkel Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Daily Soup Cremige Süßkartoffelsuppe mit Kokos & Ingwer. もっと...
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889 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間 50 分, 家事 - 1 時間, Samsung Health - 13 時間 10 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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