2014年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:
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974 kcal
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脂質: 26.61g | たんぱく質: 47.26g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: AH Magere Yoghurt, Jumbo Krokante Muesli Tropische Vruchten. 昼食: Tomaten, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Volkoren Brood. 夕食: Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Volkoren Knäckebröd, Aldi Volkoren Knäckebröd, Aldi Volkoren Knäckebröd, Koffie met Melk, Koffie met Melk. もっと...
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2322 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に29.4 kg減量中
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