2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1208 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 101.55g.
朝食: Azúcar, Café con Leche Descremada. 昼食: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. 夕食: Huevo Duro, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Royal Gelatina Ligth, La Paulina Queso Crema, Pan de Salvado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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