2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1468 kcal
|
脂質: 37.66g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 182.63g.
朝食: Пятерочка Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Сыродел Сыр Российский. 昼食: Мандарины. 夕食: ВкусВилл Хурма, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Щебекинская Вермишелька, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|