2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1739 kcal
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脂質: 75.31g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 182.96g.
朝食: Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Ocean's Wild Pink Salmon, Киноа (Вареный), Свинина Запеченая. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rana Tagliatelle. 夕食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Помидоры, Свинина Запеченая, Fontaine Sante Hummus, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Spring Mix. 軽食/その他: Green Giant Niblets Corn, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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