2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1767 kcal
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脂質: 26.48g | たんぱく質: 140.25g | 炭水化物: 263.58g.
朝食: Maíz Pisingallo, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. 昼食: Sandía, Atún al Natural, Clara de Huevo, Tomates, Zapallo Hervido. 夕食: Melón, Tomates, Manzana, Zanahoria, Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, Banana, Melón, ENA True Made Whey Protein, Lactal Pan para Hamburguesas, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Clara de Huevo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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