2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1599 kcal
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脂質: 79.99g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Сгущенка, Обычные Блины. 昼食: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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