2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Aviação Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 昼食: Tâmara, Vapza Carne Seca Desfiada, Sopa de Abóbora. 夕食: Pizza de Atum, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. 軽食/その他: Lay's Batata Frita Clássica, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Cemil Suco de Milho. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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