2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1272 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 148.77g.
朝食: Bolo de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Abacaxi Fruta - 1 Fatia Media Fruta Abacaxi, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha, Salpicão de Frango. 夕食: Salpicão de Frango. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Fondant de Leite Doces Cecília , Cacau Show Lá Creme Branco, Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|