2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1082 kcal
|
脂質: 37.17g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Яйцо-Пашот, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соевый Соус. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Ананас (Консервированные с Соком), Чай с Лимоном, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Савинов Конфета Тайна Южанки. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|