2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1908 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 82.60g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Plátano, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. 昼食: Zoco Pacharán, Knorr Puré de Verduras de la Huerta, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Mahou 5 Estrellas. 夕食: Hacendado Chocolate Negro 72%, Zoco Pacharán, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Ensalada Mixta, La Vaca que ríe Tranchettes, La Selva Bacon, Hamburguesa Casera, Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Aceitunas Verdes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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