2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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745 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 23.47g.
朝食: Tomatoes. 昼食: Fresh Ham, Woolworths Full Cream Milk, Olive Oil , Baby Spinach, Egg, Chinese Cabbage Salad with Dressing. 夕食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Barramundi, Prawns. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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