2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1711 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 210.80g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Tassimo Hot Choco Salted Caramel, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: Hacendado Solomillo de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Gullón Galletas Ligera. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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