2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1835 kcal
|
脂質: 75.22g | たんぱく質: 148.04g | 炭水化物: 151.02g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Конфеты, Orecchio Oro Пармезан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ашан Киви, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 夕食: RED Конфеты, Atlanta Кешью, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Orecchio Oro Пармезан, Перекресток Авокадо , Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Санта Бремор Мидии в Заливке, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Миндальная Мука, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|