2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
2618 kcal
|
脂質: 117.27g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 263.01g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фасолевый Суп. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. 軽食/その他: Курага, Грецкие Орехи, Мандарины, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|