|
Day 3 back on track utk cutting. Beberapa bulan terakhir sering loss surplus makannya dan olahraga beban. BB naiknya lumayan banyak. Otot naik,,tapi lemak juga ikutan naik. hihihihihi...semangat cutting utk 90 hari...
|
63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.3 kg増量中
|