2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1014 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хурма. 昼食: Починки Сыр Губернский, Самокат Куриный Бульон с Фрикадельками. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Фисташки, Починки Сыр Губернский, Магнит Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|