2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1544 kcal
|
脂質: 42.37g | たんぱく質: 185.49g | 炭水化物: 106.68g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, ВкусВилл Мушмула, Кофе. 昼食: ВкусВилл Белок Яичный, МКС Творог Обезжиренный, МКС Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Протеин Фисташковый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Сулугуни, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|