2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
964 kcal
|
脂質: 35.19g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 113.59g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Банан. 夕食: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками. 軽食/その他: Манго. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|