2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1354 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 121.10g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофемания Хлеб Черный, Морская Капуста, Вареное Яйцо. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Останкино Ветчина Папа Может, Огурец, Kamis Зелень Петрушки, Лосось, Картошка Вареная, Мистраль Пшено Шлифованное. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|