2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1679 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 279.22g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Картофельное Пюре, Mission Deli Лаваш Деревенский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Салат из Свеклы с Чесноком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Чай с Сахаром, Коломенское Лаваш Тандырный, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Картошка Вареная. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Мандарины. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|