2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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907 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Магнит Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Багет, Чудохлеб Хлеб Казачий, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Чудохлеб Хлеб Казачий, Борщ с Курицей. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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