2022年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1716 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 217.75g.
朝食: AH Krokante Muesli Noten, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Slimpie Sinaasappel Limonade. 昼食: Jumbo Mueslibollen. 夕食: AH Stokbrood Bruin, AH Pestospread. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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