2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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2116 kcal
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脂質: 101.92g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 230.60g.
朝食: Ого Сухарики с Изюмом, Сахар, Lipton Чай, Майонез, Гречка с Мясом. 昼食: Global Village Кукуруза Сахарная, Белый Хлеб, Магнит Огурцы Соленые, Майонез, Гречка с Мясом, Яйцо Куриное. 夕食: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Global Village Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Ванильное Мороженое, Вятушка Молоко 2,7%, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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