2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1060 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 50.60g.
朝食: Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. 昼食: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Филе. 夕食: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
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体重に変化ありません
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