2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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818 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Пятерочка Сахар, Snickers Minis, Банан, Epica Simple Легкий Йогурт Голубика, Овсяные Хлопья, Лента Творог 9%. 昼食: Сырники. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Lotte Milk Caramel, Mirel Пирожное Муравейник. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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