2014年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 15日:
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1752 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 201.02g | 炭水化物: 147.01g.
朝食: Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, 100% Gold Standard Whey Caramel Toffee Fudge, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Procavi Filete Pavo Pimentón, Quamtrax L-Glutamina, Gallo Hélices con Vegetales, 100% Gold Standard Whey Caramel Toffee Fudge. 夕食: Gallina Blanca Caldo de Pollo, Dani Huevas de Bacalao, Bimbo Silueta 8 Cereales. 軽食/その他: Naranjas, Nueces, DIA Energy Drink Light, Hacendado Atún Claro Natural. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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