2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1570 kcal
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脂質: 73.54g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Владхлеб Торт «Тигрёнок», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Вишней. 昼食: Токио Вок с Курицей и Овощами. 夕食: Финик, Груша, Annas Печенье Имбирное, Киприно Сыр Лайт 30%, Горбуша, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Leti Хлебцы Овсяные, Киприно Сыр Лайт 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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