2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1196 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 147.84g.
朝食: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. 昼食: Мандарины, Alpro Банановое Молоко, USN Протеин. 軽食/その他: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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