2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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982 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 80.36g.
朝食: Haferbrei mit Chia. 昼食: Alpro Soya Vanille, Reis (Gekocht). 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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