2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1632 kcal
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脂質: 75.10g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 183.44g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Knabsi Königliche Nussmischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Äpfel, Aldi Bio Knusper-Müsli, Magerquark. 夕食: Sahnesauce, Kokosmilch, Putenbrust Fleisch, Ebly Sonnenweizen. 軽食/その他: Hustin Hustenbonbon, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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