2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1640 kcal
|
脂質: 66.92g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 215.67g.
朝食: Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 昼食: Heinz Печенье Детское, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 夕食: Балтика Пиво 0, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 軽食/その他: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Orion Choco Pie Манго, Кофе с Сахаром, Мандарины, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|