2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
2200 kcal
|
脂質: 28.50g | たんぱく質: 257.19g | 炭水化物: 227.90g.
朝食: Ярмарка Овсянка Мелкая, Грибной суп 🍜, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Кукурузная Крупа, Клубника. 昼食: Молоко, Куриные Грудки, Pilos Сирене, Капуста, Помидоры, Салат, Морковь, Свеклы. 夕食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Ярмарка Овсянка Мелкая, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. 軽食/その他: Морковь, Milmex Dark Chocolate Cranberries, Черешня, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|